再经过两个月的锻炼，蓝尘他们觉得自己的速度已经很难提升，蓝尘建议在身上绑一些石头增加负重，帕格汤圆马上照做。
她感觉这种生活很充实，能够一点点的看到自己的提升。几天后，他们在河畔发现了一个岩石庇护所，外面风化得有严重，不过里面还算完整。
帕格汤圆发现了这个庇护所前人留下的文字，她告诉蓝尘，这个人叫卡隆。他花了十年的时间才来到这里，以后他会记录自己走出荒芜之地的时间。
“蓝尘，我们才花三个多月吧？看来我们的方法是对的，估计这个卡隆没有坚持通过跑步提高自己。”
“你说得对，我们继续加油！”
“加油！”
两人从庇护所找到较重的石头更换自己身上的石头，蓝尘打算背一个石头，帕格汤圆也有样学样，她也不甘落后。
于是两人又继续上路，期间也路过
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